Biorritmo emocional: o que é e como aproveitar

Como funciona o ciclo emocional

O ciclo dura 28 dias e se repete desde o dia do seu nascimento. Durante a primeira metade a curva é positiva (fase alta) e durante a segunda metade é negativa (fase baixa). Os dois momentos em que cruza a linha central são os dias críticos.

Fase alta

Seu ciclo emocional está alto: você se sente otimista, sociável e de bom humor. Bom momento para se relacionar, dizer o que sente e curtir.

Quando o ciclo sobe

Seu ciclo emocional está em alta: o humor melhora a cada dia. Bom momento para reatar o contato com as pessoas e retomar hobbies.

Quando o ciclo desce

Seu ciclo emocional começa a baixar: pode ser que você fique mais sensível. Cuide do tom e não leve tudo tão a sério.

Fase baixa

Você está na parte baixa do ciclo emocional: pode haver mais suscetibilidade ou desânimo. Cuide-se, evite decisões importantes e converse com alguém de confiança.

Dias críticos

Hoje é um dia crítico no seu ciclo emocional: o humor muda de fase e pode ser mais imprevisível. Cuide das palavras e não reaja no calor do momento.

Com sua data de nascimento você pode ver em que ponto está hoje na calculadora de biorritmo.